Wieder in Balance kommen mit Ayurveda, TCM, Yoga …


Stress im Alltag nimmt bei vielen Menschen Überhand. Die Gedanken kreisen nur noch um die Stromrechnung, den Streit mit dem Nachbarn, das Gespräch mit dem Chef, während Emails aufpoppen und Smartphones piepen. Auf die wachsende Komplexität des mit Computern und Handys aufgepeppten Lebens reagieren immer mehr Menschen mit einer Rückkehr zur Langsamkeit: Entschleunigung ist das Stichwort – auch und vor allem in diesen Hotels, in denen man wieder zu sich selbst findet. Die Wellnesshotels bieten ein umfassendes Programm an, bei dem Ernährung, Detox, Regeneration und weitere Wohlfühlangebote im Fokus steht.


Hotel Sonnenhof in Lautenbach: Spa Versucherle

Relaxen und genießen im traumhaft schönen Renchtal

Das neugestaltete Ringhotel Sonnenhof in Lautenbach/Renchtal begrüßt Sie mit einer einzigartigen Kulisse am Fuße des Schwarzwaldes. Es erwarten Sie im familiengeführten 4-Sterne-Hotel liebevoll gestaltete Komfort-Zimmer in ruhiger Lage, die keine Wünsche offen lassen. Alle Zimmer sind hell und modern eingerichtet und verfügen über Klimaanlage, Balkon bzw. Terrasse und kostenfreies WLAN. Ein gebührenfreier Parkplatz befindet sich direkt am Hotel.

Im 1.200 m² großen SonnenSPA steht unseren Gästen ein Schwimmbad (80 m²), eine Innen- und eine Panorama-Sauna, Salzgrotte, Außen-Whirlpool, Ruheräume, Dachterrasse mit großzügiger Liegefläche sowie ein Fitnessraum mit modernsten Geräten zur Verfügung. Eine umfangreiche Auswahl an Massagen und kosmetischen Anwendungen bietet der Sonnenhof in seiner Beautyfarm ebenfalls an.

Spa Versucherle

Sie sind von Ihrem Alltag gestresst, von Ihrer Arbeit ausgelaugt? Dann kommen Sie in den Sonnenhof nach Lautenbach. Hier finden Sie Ruhe um wieder neue Energie zu tanken und Ihre Akkus wieder aufzuladen. Wir verwöhnen Sie mit wohltuenden Massagen und vitalisierenden Gesichtsbehandlungen in unserem Spa Bereich.

  • 3 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet
  • 3 x 3-Gang Heimat-Genuss-Menü
  • 1 x Frische & Reinheit – Gesichtsbehandlung, Verwöhnzeit 60 Min
  • 1 x Aromaöl-Massage 25 Min
  • 2 x Rucksackvesper vom Frühstücksbuffet
  • Wander- und Radfahrvorschläge für Ihre Entdeckungstour

ab 421,00 Euro pro Person

Weitere Informationen


Ruhig und gelassen mit Fasten & Yoga
Reinigung von Körper, Geist und Seele im artepuri®med, Rügen

Sie wollen persönlich wachsen, Ihre Lebensweise ändern, körperlich leistungsfähiger werden, kreativer denken, schöner werden von innen und außen sowie bewusst etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun? Diese Fastenwoche ist für Erstfaster und Geübte geeignet, auf jeden Fall eine Fastenwoche für Gesunde, Yoga-Liebhaber und die, die es werden wollen.

14.-20.10.2018
7 Tage Fasten & Yoga im Ostseebad Binz, auf der Insel Rügen, und Sie fühlen sich wieder in Form, jünger, klarer und kraftvoller. 

Die Methode Fasten nach Buchinger: Sie verzichten in dieser Woche auf feste Nahrung. Dadurch gewinnen Sie Energie, die sonst für die Verdauung benötigt wird, für die Entgiftung und Selbstheilung. Die Ernährung besteht aus Gemüsesuppe, vitalisiertem Wasser, Tee, Honig und Säften. Bewegung und Entspannung mit Yoga.

Durch den Wechsel zwischen Spannung und Entspannung im Yoga, durchspezielle Übungsabläufe erreichen Sie am schnellsten körperliches und seelisches Wohlbefinden. Yoga entspannt, macht locker und geschmeidig, unterstützt die Durchblutung, macht die Haut rosig, lässt den Atem wieder fließen und stärkt die Muskeln.

Sie haben einen Ort gefunden, an dem Sie Zeit für sich mit Genuss, Gesundheits- und Schönheitsanwendungen verbinden können. Entspannen, erholen, aktiv sein, lernen,ausprobieren, entdecken, Einsichten gewinnen. Und das alles am Meer auf Deutschlands größter Insel, wolkenweiß und ostseeblau. Binz ist das größte Seebad der Insel Rügen und heilklimatischer Kurort. Sie erwartet frische, klare Seeluft (mildes Reizklima) und 90% reinere Luft als in der Stadt. Binz besticht mit der Bäderarchitektur, dem Kurhaus, der Seebrücke, einer langen Strandpromenade und einemAnschluss an den „rasenden Roland“. Die Natur ist mit dem feinsandigen und fünf km langenStrand, dem Schmachter See sowie der Granitz, einem geschützten Waldgebiet, sehr vielfältig.

Das artepuri®med Zentrum für Gesundheit in einer Atmosphäre des Willkommens befindet sich im Ortskern von Binz unweit der Seebrücke und nur wenige Minuten vom feinen, weißen Sandstrand entfernt. Breit aufgestellt mit Physiotherapeuten, Osteopathen, Masseuren, einer Kosmetikerin, einer Psychotherapeutin sowie einer Ärztin und Heilpraktikerin sind Sie hier bestens aufgehoben.

Der ganzheitliche Ansatz wird den Gästen in Workshops in abwechselnder Leitung nahegebracht: Annette Riedel, Ihre Fastenleiterin, begleitet Sie durch die Fastenwoche.
Frithjof Bluhm ist Ihr  kompetenter Yogalehrer. Abschluss Teilnehmer-Zertifikat

Das Angebot:
Kurs Fasten & Yoga 14.-20.10.2018
Ihre Investition: 550,- EUR Kursgebühr
Im Preis enthalten: – Begrüßungsabend – tägliches Fastengespräch – 10 Yoga Praxiseinheiten       – Workshop „Fastenstoffwechsel“ – Coachinggame-Abend – feierliches Fastenbrechen                   – Abschlussabend

Sie wohnen im Hotel meerSinn****S  
mit 6 Nächten ab 612,- Euro – je nach Saison und Verfügbarkeit…
140,00 Euro Ernährung in Bioqualität

Weitere Informationen und Reservierung

Kontakt:

artepuri®med Zentrum für Gesundheit
Schillerstraße 8 – 18609 Ostseebad Binz
Tel. +49 (0)38393.66 31 400 info@artepuri.de
Weitere Informationen unter www.artepuri.de
Annette Riedel, Ihre persönliche Fastenleiterin: a.riedel@artepuri.de

 

Natürliches Anti-Aging-Programm mit Ayurveda:
Schönheitstage im Ashoka Ayurveda Kurzentrum auf Madeira

Auf Madeira, der immer sonnigen und warmen Insel des ewigen Frühlings, liegt im Hotel Alpino Atlantico in Caniço Portugals das Ashoka Ayurveda Kurzentrum von Birgit Moukom. Direkt an der Küste gelegen, bietet jedes Zimmer des Hotels einen beeindruckenden Blick auf den Atlantik. Aufgrund seiner abgeschiedenen Lage können Kurgäste hier zur Ruhe kommen, entspannen und die Seele baumeln lassen. Das Ashoka Ayurveda Kurzentrum wurde von der erfahrenen Ayurveda-Spezialistin Birgit Moukom konzipiert und wird unter ihrer fachkundigen Leitung kontinuierlich weiter entwickelt. So bietet das 2012 gegründete ganzheitliche Zentrum seinen Gästen individuell auf deren Bedürfnisse abgestimmte Kurprogramme und Behandlungen basierend auf traditionellen Lehren und Heilmethoden. Die Gäste haben die Wahl zwischen verschiedenen ayurvedischen Kuren mit Kräuterölen aus heimischen Pflanzen. Die indischen, in Ayurvedamedizin ausgebildeten Ärzte Dr. Swathy Gopal und Dr. Subha Sasidharan begleiten die Gäste während der Kur. Das Team besteht außerdem aus 15 sehr gut ausgebildeten Ayurvedatherapeuten und einem erfahrenen Therapeuten der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die Massagetherapeuten verfügen zudem über eine Ausbildung in Energiearbeit – wie zum Beispiel Chakrahealing, Elektromagnetische Restauration und Reconnective Healing.

Anti-Aging-Kur mit Ayurveda
Das Ayurveda Kurzentrum von Birgit Moukom bietet ein besonderes Schönheitspaket an. Das natürliche Anti-Aging-Programm wirkt entspannend und lässt Persönlichkeit und Erscheinung erstrahlen. Achtsame und individuell abgestimmte Gesichts- und Ganzkörpermassagen sowie Schönheitsbehandlungen sorgen für einen glättenden und verjüngenden Effekt. Die Ayurveda Ärztin Dr. Subha gibt in einem persönlichen Gespräch wertvolle Ernährungstipps und verrät in einem Ayurveda Workshop besonders wirksame rein pflanzliche Pflegerezepturen für Haut und Haare. Während eines Halbtagesausflugs lernen die Gaeste die energetische Kraft und Schönheit der Blumeninsel Madeira kennen.

Kur-Programm:

  • 6 ayurvedische Schönheitsmassagen
  • 6 x morgens Yoga/Qigong
  • 1 Ayurveda Workshop mit der Ayurveda Ärztin Dr. Subha
  • 1 Halbtagesausflug in einer kleinen Gruppe (maximal 5 Personen)


Preis: ab 490 Euro pro Person zuzüglich Unterkunft und Ayurveda Vollpension

Die Schönheitstage im Ashoka Ayurveda Kurzentrum sind buchbar per Mail unter info@ashoka-ayurveda.com oder telefonisch unter +351 – 291 930 948.

Weitere Informationen zu Ayurveda-Kuren auf Madeira unter: www.ashoka-ayurveda.com

 

Wellnessresidenz Alpenrose – Ayurveda Spezialwoche mit Vinod & David Batra


Aufleben! Inmitten der wunderbaren Landschaft von Rofan und Karwendel, in unmittelbarer Nähe zum Achensee lädt schon die Natur zum befreiten Aufatmen ein. Das Team von 180 Alpenrose-Verwöhnspezialisten sorgt ebenfalls für Tage voller Glücksmomente. Dazu kommen die exklusiven Extras ohne Aufpreis: Großzügige 8.000 m2 Spa- und Wohlfühllandschaft. Saunagenuss. Einzigartige Ruheoasen. Pool und Badeteich. Fitnessstudio mit ganztägiger Betreuung. Jeden Tag Entspannungs- und Aktivprogramm. Abendliche Unterhaltung. Ganztägiges Kulinarium. Liebevolle Kinderbetreuung an 7 Wochentagen.

Ayurveda Spezialwoche mit Vinod & David Batra
Unsere Ayurveda-Meister begleiten Sie mit speziellen Behandlungen und einem sanften Bewegungs- und Entspannungsprogramm auf Ihrem Weg zu einer neuen Lebenseinstellung. Entdecken Sie Ihre inneren Energieressourcen! Bei dieser Spezialwoche mit Ayurvedameistern Vinod & David Batra nehmen Sie eine effiziente Auszeit vom Alltag. Das Programm der Ayurveda-Spezialwoche beinhaltet:

Typenanalyse, Anamnese, Puls fühlen & Beratungsgespräch

  • Vortrag & Austausch: Tipps aus der wahrscheinlich ältesten Gesundheitslehre
  • 3 x Yoga nach Ihrem Ayurveda-Typ (Yogastunde mit Fokus auf Grundtypus)
  • 3 x Bewegungs- u. Entspannungsprogramm nach Ayurveda-Prinzipen
  • 1 x Abhyanga-Mardana (Ayurveda Ganzkörperbehandlung mit Schwerpunkt Rücken)
  • 1 x Ayurveda-Ernährungs- und Kochworkshop
  • 1 x Workshop: Herstellung von Ayurveda-Hausmitteln für den Alltag
  • 1 x Shirodhara (Ölstirnguss mit hochwertigem Öl)
  • 1 x Ayurveda Fußmassage unter Einbezug der Energiezentren
  • 1 x Ayurveda-Vitalpunktmassage
  • 1 x individuell auf Sie abgestimmte Spezialbehandlung
  • 1 x Ayurveda Kopf- und Gesichtsmassage

    Paketpreis ab 3 Tage € 340,00 pro Person (Sonntag bis Donnerstag)
    Paketpreis ab 6 Tage €525,00 pro Person (Sonntag bis Samstag)

  • Einzeltermine und Beratung tägl. buchbar im Vitaltempel

Weitere Informationen

Ayurvedisches Detox (Entgiftung) mit Vinod & David Batra

Energie, Vitalität & Lebensfreude sind das Resultat dieser sanften Entgiftungswoche. Unser wichtigstes Entgiftungsorgan ist die Leber, welche im Alltag öfters Alkohol und zu viel Arbeit ausgesetzt ist. Einige Tage natürliche Entgiftung mit Ayurveda können dies effektiv ausgleichen.

■ Konsultation & Puls fühlen, Anamnese
■ Ernährung & Lifestyleberatung
■ Vortrag/Workshops zu Ayurveda-Themen
■ Meditative Entspannungsprogramme nach Ayurveda
■ Ayurveda-Kräuter während der Woche

1 × Vitalpunktmassage mit Marmapressur – spezielle Punktbehandlung mit indizierten Ölen zur Entgiftung
1 × Koshta Abhyanga – Bauch-Spezialmassage zur Anregung des Verdauungssystems
1 × Udvartana – Kräuterpulvermassage
1 × Seidenhandschuhmassage
1 × Ayurveda-Sportanwendung (Massage und Mobilisationstechniken zur körperlichen und geistigen Fitness)
1 × Fuß- und Beinmassage
■ Sanfte innere Entgiftungsmaßnahmen

Weitere Informationen

Weitere Informationen Wellnesshotels und Day-Spas finden Sie auf Spaworld.de