Hoffentlich ist ein Termin in deinem Kalender für 2020 schon ganz dick markiert: am 10. Mai ist Muttertag. DIE Gelegenheit deiner Mama zu zeigen, wie lieb du sie hast. Wir haben drei – im wahrsten Sinne des Wortes – schöne Geschenkideen, über die sie sich ganz bestimmt freut, auch wenn du sie dieses Jahr vielleicht nicht persönlich besuchen kannst.
Schnelle Tiefenentspannung, Erwärmung der Muskulatur und des Gewebes und entschlackende Effekte: Die positiven Seiten der Quarzsandliege sind vielfältig. Auch das Sonne Lifestyle Resort im Bregenzerwald bietet neuerdings wohltuende Behandlungen auf der Liege an. Dabei beginnt die Geschichte dieser einzigartigen Wellness-Behandlung ursprünglich auf der Insel Ischia….
Beim Waldbaden geht es in erster Linie um das bewusste Wahrnehmen, um Achtsamkeit - den würzigen Waldgeruch, die eigene Atmung spüren und die wertvolle, weil vitale Atmosphäre und damit weit mehr als „nur“ Sauerstoff in sich aufzunehmen. Waldbaden - in Japan Shinrin-yoku genannt - steigert aber auch Anzahl und Aktivität unserer natürlichen Killerzellen, die unter anderem Virusinfektionen wie Covid-19 bekämpfen.